Stosowanie olejków eterycznych podczas karmienia piersią
Podczas karmienia piersią, olejki eteryczne mogą być stosowane z wieloma korzyściami, ale z należytą ostrożnością. Poniżej przedstawiamy kilka zasad do przestrzegania:
- Unikaj bezpośredniej aplikacji na piersi: Aby uniknąć ryzyka, że olejek eteryczny dostanie się do mleka matki, nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na piersi. Zawsze nakładaj olejki na inny obszar ciała, z dala od piersi i ust dziecka1.
- Używaj olejków o niskim ryzyku: Niektóre olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, mogą potencjalnie wpływać na produkcję mleka. Unikaj tych olejków i skup się na olejkach o niskim ryzyku, takich jak lawenda, rumianek i bergamotka2.
- Używaj olejków eterycznych w niskich stężeniach: Ponieważ niektóre składniki olejków eterycznych mogą przenikać do mleka matki, zawsze używaj olejków eterycznych w niskich stężeniach1.
- Zawsze konsultuj się z lekarzem: Przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych podczas karmienia piersią, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Podsumowanie
Olejki eteryczne oferują wiele potencjalnych korzyści dla kobiet w ciąży, po porodzie i podczas karmienia piersią, w tym łagodzenie stresu, poprawę snu, zarządzanie bólem i wspomaganie gojenia. Ważne jest jednak, aby pamiętać o bezpieczeństwie i stosować olejki z rozwagą. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem stosowania olejków eterycznych.
przypisy
- Tisserand, R., & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. Elsevier Health Sciences. ↩ ↩2
- Shahnazi, M., Nahaee, J., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., & Bayatipayan, S. (2016). Effect of Achillea millefolium and Hypericum perforatum ointments on episiotomy wound healing in primiparous women. Journal of Caring Sciences, 5(4), 307–318. https://doi.org/10.15171/jcs.2016.031 ↩